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스테비아의 효능
 *전문용어의 번역에 다소 미흡하니, 양해 바라며, 전체적인 이해에 참고 바랍니다.* *글 출처ㅣhttp://www.homeremediesweb.com/stevia-health-benefits.php#introduction *스테비아의 효능 : 참고하세요.http://book.naver.com/bookdb/text_view.nhn?bid=2618336&dencrt=2TdIYdJh0A5HBe6f07MoaAWR8ArzV%252Fr%252BY15LMtlLRbM%253D&query=%EC%8A%A4%ED%85%8C%EB%B9%84%EC%95%84 What are the Benefits of Stevia? 스테비아의 효능은? A number of studies show that Stevia can be beneficial in the treatment of many health conditions. 다수의 연구에 따르면, 스테비아는 건강조건의 치유면에 많은 효과가 있음을 보여준다. Stevia is believed to have anti-bacterial, anti-septic, anti-microbial, anti-oxidant, anti-glycemic, and anti-hypertensive properties which may help with hypertension (high blood pressure), diabetes, chronic fatigue, indigestion, upset stomach, heartburn, weight loss, cold and flu, gingivitis, tooth decay, cavities, dandruff and hair loss, brittle bones or osteoporosis, streptococcus, candidiasis, bacterial infections and skin conditions such as cuts, wounds, rashes, itchiness, blemishes, acne, seborrhoeic dermatitis, dermatitis, eczema, and wrinkles. Stevia는 고혈압 (고혈압), 당뇨병, 만성 피로, 소화 불량, 위장 장애, 방지 세균, 안티 정화조, 안티 - 미생물, 노화 방지제, 안티 - 혈당, 및 안티 - 고혈압성 속성을 가지고 생각됩니다 , 가슴, 체중 감소, 추위와 독감, 치은염, 충치 치료, 충치, 비듬, 머리카락 손실, 부서지기 쉬운 뼈 또는 골다공증, 연쇄상 구균, 칸디다 증, 세균 감염 및 상처, 상처, 발진이 생기고, 가려움, 결점, 여드름과 같은 피부 조건, 지루, 피부염, 피부염, 습진, 그리고 주름 등에 효과가 있다. It may also improve energy levels, strengthen immune system, stimulate mental activity, and may also help in withdrawl from tobacco and alcohol addiction. 또한 에너지 수준을 향상하여 면역 체계를 강화, 정신 활동을 자극하고, 또한 담배 및 알코올 중독에서 탈피에 도움이 수도 있습니다 Uses of Stevia (스테비아 이용)Dandruff and Hair Health (머리카락 건강과 비듬)Stevia concentrate is believed to be beneficial for dandruff, dry scalp, and dull, dry and thin hair.스테비아 농축액은 비듬,건조하고 약해진 두피와 가늘고 윤기없는 머리카락에 효과적이다고 믿고있다. People have noticed stronger, dandruff-free and rejuvenated hair after the regular use of Stevia. Simply mix 3-4 drops of Stevia concentrate into your regular shampoo and wash as normal. 씻을때 스테비아 농축액 3-4방울을 통상적으로 사용하는 당신의 샴푸에 간단하게 넣어 사용하면, 비듬이 없어지고 머리카락이 활력을 찾는다고 하였다. Also, after shampooing, using stevia tea as a conditioner and rinsing it out after 5 minutes can help retain natural hair colour and strength. 그리고, 샴푸후, 콘디셔너와 린스를 하고 5분뒤쯤 스테비아 차를 마시면 머리칼의자연적인 색깔과 힘있음을 유지한다고 합니다. Diabetes(당뇨병) Studies and researches show that Stevia may stabilize blood sugar levels, increase insulin resistance, may even promote insulin production by promoting the pancreas health, discourage glucose absorption in the blood, and inhibit candidiasis - a yeast infection that flourish with sugar. 연구에 의하면, Stevia는 혈당 수준 증가 ,인슐린 저항, 심지어 혈액에있는 포도당 흡수를 억제, 췌장의 건강을 증진하여 인슐린 생산을 촉진하고, 칸디다 증을 억제하고, 그 숫자도 안정케 한다는 것을 보여줍니다. Stevia is a great low carb, low sugar and low calorie sugar alternative and the steviol glycosides are not metabolized by the body and are excreted in the urine without getting accumulated in the body. Stevia는 매우 낮은 수화물, 낮은 설탕과 낮은 칼로리로 설탕을 대체하고, steviol glycosides 는 신진대사되지 않고 몸 속에 축적되지 않고 소변으로 배설이됩니다. A Study also suggests that Stevia may inhibit the craving for sweet and oily or fatty foods. 연구에 의면. Stevia는 달고, 기름이나 기름진 음식에 대한 갈망을 억제 수도 있습니다 제안합니다. Drinking tea made with crushed raw Stevia leaves, or with its extract or tea bags two to three times daily may help with hyperglycemia. 마시는 차는 Stevia 분쇄 잎사귀로 만든, 또는 그 추출물이나 차 봉지와 함께 매일 2 ~ 3번 마시면,고혈당증에 도움이 될 수 있습니다. To make Stevia tea, heat - not boil one cup of water and let a tea bag or 1teaspoon of its leaves steep in it for 5 -7 minutes. Drink it hot or cold. Or 3-4 drops of Stevia extract can be added to warm or cold cup of water. Also stevia can be used as a natural alternative to any other artificial sweetener being used. 물 1 컵을 끓여, 5 ~ 7 분, 그것이 급격하게 그 잎 티백 또는 1teaspoon을하지 않는 -. 스테비아 차 열을 만들려면, 그것은 뜨거운 또는 차가운 마신다. 또는 스테비아 추출물의 3 ~ 4 방울을 물 따뜻한 또는 차가운 컵에 추가 할 수 있습니다. 또한 스테비아는 사용되는 다른 인공 감미료에 자연의 대안으로 사용할 수 있습니다. GingivitisStudy shows that antibacterial properties of Stevia may help with gingivitis, cavities, tooth decay and mouth sores. It may suppress the development and reproduction of infectious organisms in the gums and teeth, inhibit the growth of plaque and may improve overall oral health. People who have used Stevia as a mouthwash has reported significant decrease in gingivitis and other mouth infections. Simply gargling with Stevia mouthwash and brushing with Stevia added toothpaste may be beneficial. To make Stevia mouthwash, add 3-4 drops of Stevia extract in half a cup of lukewarm water or steep half a cup of tea with its leaves or teabag and gargle three to four times daily especially in the morning and at night. For toothpaste, mix 2 drops of Stevia extract to the regular toothpaste.치은염 연구에서는 스테비아의 항균 특성은 치주염, 충치, 충치 나 구내염에 도움이 될 수 있음을 보여줍니다. 그것은, 잇몸과 치아의 감염성 생물의 발생과 재생을 억제 플라크의 증식을 억제하고 전반적인 구강 건강을 향상시킬 수있는지도 모릅니다. 양치질 약으로 스테비아를 사용하고 있던 사람들은 치은염 및 기타 구강 감염의 유의 한 감소를보고하고 있습니다. 단순히 스테비아 구강 세정제를 스테비아 추가 된 치약으로 칫솔질하면 도움이 될 것입니다. 스테비아 양치질 약을 만들려면, 스테비아의 3-4 방울의 미지근한 또는 짧게 절반 반 컵에 추출을 추가, 매일, 특히 아침과 저녁에 그 잎이나 티백, 양치질의 3 ~ 4 배와 차 컵. 치약은 스테비아의 2 방울 정규 치약에 추출 섞는다. Heartburn and IndigestionPeople in Brazil, Paraguay and Bolivia have been using Stevia tea to soothe upset stomach, heartburn, and to improve indigestion and gastrointestinal function. Drinking Stevia tea after every meal may serve as a digestive aid and relieve heartburn and stomach pain.가슴과 소화 불량 브라질, 파라과이, 볼리비아 사람들은 배탈, 속쓰림, 소화 불량, 위장 기능을 개선하기를 진정시키기 스테비아 티를 사용하여 왔습니다. 식사 후에 스테비아 차를 마시면 소화 역할을, 가슴과 복부의 통증을 완화 할 수있다. High Blood Pressure (Hypertension)A few longer term studies done over a period of 1 and 2 years show that stevia may lower elevated blood pressure levels. Simply drinking Stevia tea twice daily may help stabilize the blood pressure levels.고혈압 (고혈압) 기간 1 2 년간 진행된 일부 장기적인 연구 스테비아가 상승 혈압 수준을 저하시킬 수 있음을 보여주고있다. 단순히 매일 두번 스테비아 티를 마시는 것은 혈압 수준을 안정시키는 것을 도울지도 모릅니다. OsteoporosisA study performed on chickens shows that by adding Stevia leaf powder to chicken feed it significantly increased calcium metabolism in the chickens and had 75% decreased eggshell breakage. A patent application for possible Osteoporosis treatment with Stevia suggests that stevia may help promote absorption of calcium in the body and help improve bone density. Suggested remedy is to make Alfalfa and stevia tea by steeping Alfalfa herb and Stevia half teaspoon each for 5-7 minutes. Drink it two to three times daily. Adding vitamin D powder to the tea or taking its supplements can be beneficial too.골다공증 닭에 실시 된 연구에서는 닭이 먹이를 스테비아 잎 분말을 첨가함으로써, 그것이 크게 닭에 칼슘 대사를 증가시키고 75 %가 계란의 손상을 감소 것을 보여 있습니다. 스테비아에서 가능한 골다공증 치료에 대한 특허 출원은 스테비아는 체내의 칼슘의 흡수를 촉진하고 뼈 밀도를 개선하는 데 도움이 될 수도 있음을 시사하고있다. 시사 구제, 침수 알팔파 허브 스테비아의 반 작은 술 5-7 분 동안 각각 알팔파와 스테비아 티를 만드는 것입니다. 매일 2 ~ 3 번 그것을 마신다. 차에 비타민 D 분말을 첨가하거나 보충제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. Weight LossRecent medical research suggests that low at carbohydrates, calories and sugar Stevia may be beneficial in weight management. One preliminary research suggests that Stevia may interfere with the functions of hypothalamus and may aid weight loss by curbing the hunger sensation. Hypothalamus is a part of the brain which controls hunger, thirst and fatigue along with its other functions. Anti-glycemic activity of Stevia may also control blood glucose levels which is one of the major causes of weight gain. Stevia works as a tonic to increase energy levels in people battling for weight loss. Suggested remedy is to drink one cup of Stevia tea or mix 10-15 drops of Stevia concentrate in one cup of cold or warm water. Drink it 15 minutes before every meal.체중 감량 최근 의학 연구는 탄수화물 칼로리와 설탕 스테비아는 체중 관리에 도움이 될 수있을 때 그 낮은 것을 시사하고있다. 한 예비 연구에서는 스테비아는 시상 하부의 기능을 방해 할 수와 공복감을 억제함으로써 체중 감소를 도울 수있는 것을 시사하고있다. 시상 하부는 다른 기능과 함께 굶주림, 갈증, 피로를 통제하는 뇌의 부분입니다. 스테비아의 항 혈당 활동도 체중 증가의 주요 원인 중 하나 인 혈당을 제어 할 수있다. 스테비아는 체중 감소를 위해 싸우고있는 사람들의 에너지 수준을 높이기위한 강장제로 작동합니다. 시사 구제, 스테비아 차 한 잔을 마시거나, 스테비아 10-15 물방울이 차가운 지 따뜻한 물 한잔에 집중 혼합하는 것입니다. 그것을 매끼15 분 전에 마셔주세요. Wrinkles and Other Skin ConditionsStevia is believed to be a remarkable healing agent for skin disorders. Its antioxidant, antibacterial and antiseptic activity may help with wrinkles, skin blemishes, dermatitis, eczema, acne outbreaks, scarring, rashes, itchiness and chapped lips. A small amount of Stevia concentrate applied directly onto the affected skin may promote the healing process. To smooth out the wrinkles, before going to bed, apply a paste made by crushed Stevia leaves or its liquid concentrate evenly all over the face and let it dry for fifteen to twenty minutes. Wash and pat dry your face and apply a few drops of extra virgin coconut oil on the face and leave it on over night to benefit from its antioxidant effects.주름 및 기타 피부 상태 스테비아는 피부 질환에 대한 뚜렷한 치료 약물로 간주되고있다. 그 산화 방지제, 항균 및 살균 작용, 주름, 피부의 기미, 피부염, 습진, 여드름 발생, 흉터, 발진, 가려움증과 갈라진 입술에 도움이 될 수 있습니다. 스테비아 소량의 영향을받은 피부에 직접 도포 농축 물은 치유 과정을 촉진 할 가능성이있다. 자기 전에, 주름을 부드럽게하려면 으깬 스테비아의 잎 또는 액체의 얼굴에 모두 동등하게 집중하고 그것이 15 분에서 20 분 건조 제 페이스트를 적용합니다. 씻고 PAT 당신의 얼굴을 건조시켜 얼굴에 엑스트라 버진 코코넛 오일을 몇 방울을 적용하고, 항산화 효과의 혜택을 위해 밤새 두어야 합니다. What are the Side Effects of Stevia?There are not any reported side effects of Stevia when taken in moderation. Based on intensive global researches and scientific reports, The World Health Organisation (WHO) of the UN and Food and Drug Administration of the US had approved the use of Steviol glycosides as safe and has established an acceptable daily intake of 4mg per kg of body weight. However, if you are taking any medication for diabetes or hypertension, due to its anti-glycemic and anti-hypertensive activity supervised Stevia consumption is advised. If you are pregnant or breastfeeding, consult your physician before using Stevia therapeutically.스테비아의 부작용은? 스테비아의 보고 된 부작용은 없습니다. 집중적 인 글로벌 연구와 과학적인 보고서는 유엔의 세계 보건기구 (WHO)와 미국 식품의 약국 (FDA)에 따라 안전한 것으로 스테비오루 배당체의 사용을 승인 한 체중 1kg 당 4mg의 하루 섭취 허용량을 설정하고 있습니다. 그러나 그 항 혈당과 항 고혈압 활동 교사 스테비아 소비로 인한 당뇨병과 고혈압을 위해 어떤 약을 복용하고있는 경우는 좋습니다. 당신이 임신 중이거나 수유 있다면, 치료 적으로 스테비아를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. |
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